Celková délka 30 km, stupání 1082 m. 

Na trasu se dá vyrazit i z Hynčic pod Sušinou – celková délka 17 km, stoupání 734 m

Mezi náročnější, ale krásné trasy patří túra kolem kaskád Prudkého potoka. Ze Starého Města se po zelené TZ přes Štěpánov a Hynčice pod Sušinou dostanete k hájence Bystřiny. Odtud vede zpevněná lesní cesta proti proudu potoka k informačnímu místu Pod Srubem. Zde opustíte lesní cestu a stoupáte proti proudu Prudkého potoka až k místu zvanému Mokřiny. Tok potoka se prodírá balvanitým korytem a vytváří tak četné kaskády a peřeje. Je to překrásná přírodní scenérie, která stojí za zhlédnutí. Od Mokřin vede cesta kolem bunkrů, které byly součástí obranné linie vystavěné v letech 1937 – 1938 na obranu ČSR na Sušinu (1321 m n.m.). Z jejího vrcholu je krásný výhled na Staroměstsko. Přes vrcholové rašeliniště, oživené četnými jezírky, pokračuje cesta místy po haťovém chodníku přes Černou kupu (1295 m n.m.). Z Černé kupy dojdete po vrstevnici na Stříbrnickou, odtud sejdete na chatu Návrší, potom po modré TZ na Štvanici sedlo a odtud po zelené až do Starého Města.